新しいブログを更新中です

こんにちは。

「僕が菜食をやめた理由」の影響が強く、
未だにアクセス数が多くて、今日も１０万ブログ中２９位にランクインしています ^ ^;

そんな中、菜食、または菜食中心の生活をしていた方の中から
「低糖肉食」という菜食と真逆の方法で健康を回復したという
記述にショックを受ける方が多いみたいなので、ひとこと注釈させていただきます。

糖依存に陥っている方に、この方法は有効かもしれません。
（肉を食べたくなければ、魚や卵を頂けば良いと思います。）
だけど、この食事法が万人に向くとも思っていませんし、
僕はそう書いていません。

あれから月日がたって、感じる体調の変化から
糖質を過度に制限する必要はないなと思い、
いまは以下の記事に載せているような食事をしています。

体調が改善しない方へ
穀物も毛嫌いせず、１日１〜２回食べています。

合わないのに糖質制限をされて体調を崩される方も
いると思いますので、それぞれ体の声を聞いて
自分に合う食べ方を探してほしいです。

健康だけでなく、環境についての考察なども含めて
新しいブログにゆっくりですが綴っています。
ぜひ読みにきて頂けたらと思っています。